☁️【6月の“ふと沈む気持ち”に】心が軽くなる3つの小さなこと

こんにちは、開運フリーライターの **あずあず。**です☕
6月って、なんだか気持ちが沈みやすい季節ですよね。

特別イヤなことがあるわけじゃないのに、
なぜかふと落ち込んだり、前向きになれなかったり。

そんな日って、ありませんか？

今日は、私がそんな“ふと沈む日”に実践している
心がちょっと軽くなる3つのことをご紹介します

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☀️1. 「今日は天気と一緒でOK」と決める

雨の日やどんより曇りの日に、
無理して明るく振る舞おうとすると、逆に疲れちゃいますよね。

私はそんなとき、「今日はお空と一緒でOK」と決めています。
曇っていても、雨が降っていても、それは自然なこと。
自分の気持ちも、自然の流れの中にあるんだなぁと思えると、ちょっとラクになります

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2. お気に入りのマグカップで飲みものを

なんでもない日こそ、
“ちょっとお気に入り”を使ってみるのが効果的◎

私はお気に入りの猫柄マグカップで紅茶を飲むと、
「ふふっ」てちょっと笑えるんです。
これだけでも、不思議と少し前向きになれる気がします

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3. 洗濯物の香りを深呼吸してみる

部屋干しの日でも、
洗いたての服やタオルの“いい香り”って、心に効きます✨

洗濯物を干すとき、
「今日もちゃんと暮らしてるな〜」と深呼吸して、
今ここにある“日常の豊かさ”を感じるようにしています。

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あずあず。のひとことメモ

「小さなことに気づける日は、
心のセンサーがちゃんと働いてる証拠です☺️」

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あなたの“心のクセ”、手や耳にあらわれています

気分の浮き沈みが続くとき、
実はその“傾向”は手相や耳相にサインとして出ていることもあります
I占い師 リヴァールナ が、
あなたの今の状態や心のクセをやさしく読み解いてくれます。

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